2022年7月有什么节日和纪念日（七月吃什么水果好）
一年有十二个月份，不同月份会有不同的时间会对应不同的节假日，在今年7月份的时候，也会有很多的节日、纪念日以及特殊的日子，比如建党日、香港回归纪念日以及大暑小暑节气等等，所以7月份也是比较特殊有意义的一个月份。
2022年7月有什么节日
2022年7月节日有：建党日、香港回归纪念日、国际体育记者日、国际合作节、国际接吻日、小暑、七七事变、公共健康日、世界过敏性疾病日、世界人口日、中国航海日、银色情人节、国际冰壶日、世界表情包日、世界表情符号日、曼德拉国际日、人类月球日、大暑、清洁工日、粤语日、世界语创立日、世界肝炎日、世界爱虎日、国际友谊日。
2022年7月节日时间一览：
7月1日：建党日
7月1日：香港回归纪念日
7月2日：国际体育记者日
7月2日：国际合作节
7月6日：国际接吻日
7月7日：小暑
7月7日：七七事变
7月7日：公共健康日
7月8日：世界过敏性疾病日
7月11日：世界人口日
7月11日：中国航海日
7月14日：银色情人节
7月16日：国际冰壶日
7月17日：世界表情包日
7月17日：世界表情符号日
7月18日：曼德拉国际日
7月20日：人类月球日
7月22日：大暑
7月23日：清洁工日
7月25日：粤语日
7月26日：世界语创立日
7月28日：世界肝炎日
7月29日：世界爱虎日
7月30日：国际友谊日
7月是什么星座
1、巨蟹座
7月1日至7月22日出生的星座是巨蟹座，属于水象星座。巨蟹座的人往往充满爱，他们充分发挥了母性的本质。对他们来说，最重要的是家庭。它们常常像螃蟹，硬壳下有一颗柔软的心。巨蟹座是最持久的星座。他们对朋友和家人非常忠诚，并将始终坚持自己的工作。
2、狮子座
7月23日至7月31日出生的狮子座属于火相星座。狮子座的人热情、阳光、慷慨。这些是他们性格的最大特点。与他们的个性优势不同，他们自信自大。他们经常关心别人对他们的看法，他们经常让自己不开心。
七月吃什么水果好
1、桃子
桃子富含维生素、矿物质和酸，其铁含量居水果之首。铁是人类造血的主要原料，对健康十分有益，在许多草药中起着重要作用。
2、杏
杏子含有柠檬酸，苹果酸β-胡萝卜素主要用于理气、止咳平喘、润肠通便。
3、西瓜
西瓜富含维生素A、BL、B2和C、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸。它有清热、消暑、排尿和降血压的作用。对高热口渴、暑热多汗、肾炎少尿、高血压等有一定的辅助作用。
4、苹果
苹果可以降低胆固醇和预防胆结石。苹果不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、苹果酸等，而且还含有宝贵的果胶成分。果胶是一种可溶性纤维素，能促进胃肠蠕动，调节肠胃，与胆固醇结合，帮助人体排出体外，达到降低胆固醇的目的。果胶还会与胆囊中的胆固醇结合，它可以稀释胆汁，并具有预防胆结石的作用。
5、木瓜
木瓜可以治疗蛋白质消化障碍。木瓜不仅是一种美味的水果，也是一种医疗功效。木瓜含有一种重要的消化酶，称为木瓜蛋白酶，它能将蛋白质食物分解成可消化的状态，并能溶解多达35倍的瘦肉。这就是为什么人们用木瓜来治疗蛋白质消化障碍的原因。木瓜树叶片和未成熟木瓜皮中含量最高。
6、菠萝
菠萝中的酶也能分解蛋白质。菠萝每100克水果含有多达30毫克的维生素C，而且富含水分。它的果肉和木瓜一样，含有一种可以分解蛋白质的酶，因此它可以软化肉和消化血块。
7、葡萄
葡萄是抗氧化剂，葡萄籽的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍，而且是维生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧化剂。OPC是一种功能强大的类黄酮，主要存在于干燥的表皮和种子中。红葡萄籽，尤其是OPC的有效来源，是增利a抗氧化活性的潜在关键，可以保护免疫氧化损伤，延缓衰老过程。
